激安な 小児の眼疾患診療まるごとマスター 眼科インストラクションコース１２／佐藤美保，黒坂大次郎【編】 臨床医学

★★★★

2024-05-07

やっぱり健康に関する本はついつい購入してしまいます。すべてが実践できるわけではないのですが、大きく分けて４タイプの腸があって、こうすると腸の調子が良くなりますよ、ということが書かれています。

• うめ５０３７
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-13

かなりの滞りがあるのか軽くしても、かなり痛いです。１日に２．３個のパターンを実施していますが、顔を施術した後はホッソリしているような気がします。ついているカッサの部分使いも詳しく載っているのでわかり易いです。

• Big&Happy
• 22歳
• アトピー
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★★★

2024-05-05

DVDを見ながらやれば何とかなるのではという軽い気持ちで購入しました。再生してみるとDVDは見ながらやるという感じではなく、動きを確認するためのツールと思った方がよさそうです。DVDの呼吸と動きを繰り返し見て、マスターしてから実践するようにしたら、効いているいる感じがしました。やってみると、さほど激しくない動きなのにキツくて正直、一通り通しでは毎日はできていません。その代わり、DVDでマスターしたエクササイズは思い出した時にちょこっと実践しています。すべての動きをある程度マスターしたら、本のプログラムメニュー通りにこなして、チョンダヨンさんのようなボディーを目指したいです。本にあるストレッチは20年前に習った護身術でやっていたのとほぼ同じですが、分かりやすく書いてある本に出会ったことがなかったので、重宝しています。筋肉の動きと呼吸の関係を体得していないで始める方にはお勧めの本です。そういった動きをマスターしている方には、当たり前すぎて物足りないかもしれませんが。私は、とても気に入っています。効果がでれば、満点つけたいですね。もうひとつ、この本のエクササイズは静かにできるので、時間帯やマンションなどでも気にせずできるところも気に入っています。

• 湯豆腐831
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-28

とても参考になり、毎日、本とにらめっこしてます。買って良かったと思えるお品です。

• ミュートス777
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

いつだったかテレビでコレやってましたが、当時は少しハマってたんだけど丁度良いマクラが無かったせいで腰痛になっちゃって暫くしなかったら やり方忘れちゃったから購入しました。背筋が伸びるのが気持ちよくオナカの調子も良いみたい。ふくらますタイプのクッションも入ってるし。

• tibita_2005
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-14

２４歳の娘がアスペルガーです。 自閉症は圧倒的に男性が多く、なかなか困りごとに共感を持ってもらいづらい中、この本は女性特有のトラブルについて書いてあります。 いい本に出会えてよかったです。

• モリモリヤ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-01

見ていると目が良くなるなんて・・と購入。まだ良く見方がわかりません？？本棚の片隅に・・。

• losangels666
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-15

成人アトピーで２３年間悩まされた子供たちの親がしてあげる最後のチャンスかと思いもう一度勉強し直すために購入しました。子供たちには思うところやこの本についての情報を言ってます。完治は出来ないかもしれませんがステロイドでは治らない事を実感しておりますので何度も読み返して利用してます。

• takeboo1232
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-08

健康においしい ごはんを食べるために。 食べることもすきだし 妊婦までは あちこち 食べにいけたけど 今は お出かけもままならず ストレス満載？なので おうちで おいしいもの そして健康になれるごはんが できたら いいかなーってことで。 参考にできればいいなとと思って購入。

• gonta380
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

瀬戸内寂聴さん大好きな母からの頼まれものです。文庫本サイズで喜んでいました。持病（難病）の通院の待ち時間に読むそうです。

• A・N27
• 46歳
• アトピー
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