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商品の詳細

キャロリン・キスナー(著者)，リン・アラン・コルビー(著者)，川島由紀子(訳者)
販売会社/発売会社：ガイアブックス/産調出版
発売年月日：2012/03/01
JAN：9784882828297
／／付属品～ＤＶＤ付

商品の説明

最新運動療法大全 ペーパーバック普及版 (GAIA BOOKS)
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最新運動療法大全―”基礎と実践”&”エビデンス情報”
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最新運動療法大全 II実践編 第6版 | キャロリン・キスナー, リン
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いろいろとダイエットＤＶＤを試しましたが、挫折してしまっていましたが、これは15分という時間なので続けることが出来ています。 ただ、これで痩せるかというと、無理かと（笑） 今はアンチエイジング目的の筋力維持という感じで続けています。 「運動を全くしていないので、何とかしないと！」と思っている人にはオススメです。

  • あんじー5762
  • 39歳
  • アトピー
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★★★★★

実際やってみました。 まだめまい（ふらつき）はありますが、良いような気がします。

  • design77kids
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★

お買い物駅伝で購入させていただきました。 寝るだけなので簡単にダイエット？出来るかな？ ダイエットをあきらめた人でも、背筋が伸びて気持ちがいいのでおすすめです。 毎日やればくびれが出来ますよ。

  • 楽々天々7916
  • 35歳
  • アトピー
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