注目 高齢者用食品の開発と展望 食品シリーズ／大越ひろ，渡邊昌，白澤卓二【監修】 医学一般

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2024-05-07

ゴロゴロしながら背筋を伸ばしています。ダイエット、は期待していないけど、背筋がぐっと伸びるので気持ちいいです。

• neko-samurai
• 31歳
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2024-03-13

ドコモ・ヘルスケアリーフレットの紹介で見つけました。自分はあまり不調がないので見過ごしますが身近な人の不調に理解する助けになりそうです。

• kkk29
• 39歳
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2024-05-05

10代ではないですが、最近マクロビに興味を持ったのでこちらの本を購入しました。やさしい内容で初心者の私にはぴったりでした。押し付けがましいかんじでもなく、とてもよみやすかったです。時々読み返したくなる一冊です。

• タケヤマンジュウ
• 27歳
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2024-02-28

ツボの本は数冊持っているのですが、コレは骨の立体的なイラストを加えた写真の上に丸印で位置が解りやすく載っているので、見て押してピッタリ、ツボにはまってます！ 気持ちがイイし、やってて楽しいです☆ 健康の為にも続けていこうと思います！

• ｍｉｅｏｖａｓａｎ
• 35歳
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2024-05-03

記載されている通りの食生活を、すべてできるわけではありませんが、消化についての時間のとりかたなど、胃腸の不具合にとても有効でした。参考メニューのレシピが目新しくて、よかったです。

• ＠コルル
• 43歳
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2024-02-14

糖尿病用のレシピが欲しいと頼まれてプレゼントしました。読みやすかったそうです。

• aki78882300
• 31歳
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2024-05-01

中国経絡整体へ通って股関節がかなり自分の足になってきたのですが筋肉があっても足首が作動しない状態、頭に命令が行ってないと呼吸が浅いと言われてジムに行こうかと思ったら呼吸が浅いまま運動すると無呼吸になって倒れるよと。 これは呼吸が深くなるうえゆっくりの運動なので無理なくできそうです。 気功で気が入るのかホワッとあたたかくなります。 楽しく無理なくできそうなので続きそうです。213310-20160426-0845854201

• まいゆい0402
• 39歳
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