人気の 現代外科学大系〈38 誠二 木本 浩一; 石川 (1971年) B〉肝臓・胆道 臨床医学

★★★★

2024-05-07

ネットで「5：2ダイエット」を知り、週に２回連続しない日に、一日に500kcal以内に押さえた食事をすることはわかったので、自己流で実践していました。 ただ、思ったほど効果が出ないので本を買ってみました。 ダイエット方法としては合っていましたが、食事内容を見直すことができました。私にはタンパク質が不足していたようです。おかげで順調に進み始めました。 本の内容はやや堅く、レシピがたくさん載っているわけでもありませんが、なぜこの方法が優れているのかが理解できたので、健康作りの観点からも興味深かったです。 しっかりと理論をふまえて実践したいという方におすすめです。

• DELTA-HF
• 28歳
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★★★★★

2024-03-13

知らなかったことが書かれていて、興味深かったです。 もっと、いろいろな検証が行われたらいいですね。 マスコミの報道は、多くの影響を及ぼしますが、なぜか、隠され続ける内容もあるんですね。

• こばこば１５１５
• 36歳
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★★★

2024-05-05

３冊購入しましたが同じような内容でした。 毎日続けるには顔だけになりました。

• じん0406
• 24歳
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★★★★★

2024-02-28

この価格で、私的には内容の濃いもので購入してよかったです。他社の方の本の内容は専門的な内容で理解がむずかしいですが、この本は素人の私にもよくわかります。

• D.T.1
• 32歳
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★★★★

2024-05-03

"大平先生の著作にハマってます。 実は現在読んでいる最中なのですが

• ともさん7788
• 40歳
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★★★★★

2024-02-14

絵の解説や説明など詳しく乗っていてどれもよさそう。 でも、色んな説や色んなお考えが乗っていて何からどう試そうか迷ってしまいます。 膝をぶらぶらさせるのは簡単でやりやすく効きそうなのでやってみましたが 調子よさそうです。続けてみて、他もじっくり読んで徐々に増やしてみます。 何より簡単で分かりやすくて良かったです。

• king海王
• 28歳
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