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激安人気新品 美品 JOHNSTONS OF ELGIN ジョンストンズ レディース ベージュ ケーブル編み ポケット付き マフラー アクセサリー マフラー一般
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最新のクチコミ
フルマラソンに挑戦したい!ってなぜか思うようになってしまい、買った一冊。完全初心者、4時間台目標、3時間台目標とレベル分けされて具体的なトレーニングの内容が書かれているので超初心者から何回か完走している方まで参考になると思います。特に前半は女性向けの内容も多いので、「いつかはホノルル」みたいな方もご一読されたらいかがでしょうか。
- t.h.s-fam
- 30歳
- アトピー
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購入品
だぁぁぁぁぁぁい好きな長谷川理恵さんのエッセイ本☆ ずっと欲しかったのに買ったのが今だなんて遅すぎだけど、今月26日にまた新しい本が出るそうなので急いで買っちゃいました♪ 私も今ホノルルに向けてマラソンをしてるだけあって、参考になるし、オーガニックなものに気をつけてるとこも同じなので楽しく読めました☆
- urot01
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ランニングは「美しく」が持論の松田千枝(資生堂)氏と東京出版社の女性記者の共著。 マラソン界では東京女子マラソン連続出場で有名な松田氏。彼女とマラソン初心者の宮崎記者が1年間で無理なく、美しくフルマラソンを完走するまでの練習ややり取りをつづっている。 女性に特にお勧めしたい作品であるが、フルマラソンを完走したいと思っている男性にもお勧めです。 女性ならでは視点から、従来のトレーニング法とは一味も二味も違う方法で指導している。特に参考になったのは、歩き方・姿勢・整体方法など、筋力トレやインターバルなどとは違った方法が随所に見られたことです。
- あやままさん0293
- 26歳
- アトピー
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購入品
ランニングのための筋トレについて書かれている.直訳気味で日本語としての意味がわかりづらい箇所が多々ある.
- Rin1015
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
短時間の練習で効果を上げるためには,低強度&長距離よりも高強度&短距離でよいということだが,現状をよく把握して目標を設定しないといけない.むしろ,普段の練習ペースから逆算して目標を設定した方がよいと感じた.例えば,マラソンをキロ4分で走るとすると,JOGがキロ4分35秒〜50秒,インターバルが3分20秒〜32秒となる.
- inase4114
- 42歳
- アトピー
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購入品
ポケットが付いていて、お洒落なアイテムです!
●カラー●
写真参照
●素材●
ウール
●コンディション●(詳細は下記)
10段階評価中8
●サイズ●
31x224cm
●決済方法●
「ヤフー簡単決済」でお願いします。
●注意事項●
古着の取り扱いにつき神経質な方はご遠慮ください、基本的に返品交換は不可能ですがこちらに記載以外の問題がありましたら対応いたしますのでご連絡くださいませ。
●配送方法●
佐川急便全国一律送料600円 ※まとめて複数件落札の際も上記の値段でまとめて発送いたします。沖縄、離島は別料金が発生します。
コンディション表記について
10-新品もしくは未使用品
9-新品に近い美品、5回以内使用程度
8-目立つ傷汚れのない美品
7-使用感はあるが目立つ傷汚れのない美品
6-使用感が目立つ並品、傷汚れはなし
5-目立たないが小さな傷汚れ等見受けられる
4-明らかなる傷汚れが2箇所以上あり
3-大きな汚れあり
2-破損、使用時の問題があるが使用は可能
1-使用不可のジャンク品
☆その他沢山の商品をお安く出品中です!是非お時間あればご覧ください^ ^!
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